um bulgur bem rápido
allos, esta é uma receita para uma refeição muito rápida. não precisa de muita preocupação nem de muito trabalho. aqui estou eu também a...
homemade pumpkin spice granola
allos, granolas há muitas e cada um come a que quiser. com tantas receitas que já vi e experimentei, vou partilhar esta que é fácil e na...
pasta de abóbora e beterrava
allos, trago-vos aqui uma invenção mix. ;) já há alguns dias que andava a pensar fazer um doce caseiro mas que não tivesse de adicionar o...
quinoa árabe com legumes roxos e frango doce
allos toda esta refeição foi um criação de algo novo. livros, workshops, televisão...tudo coisas que andam a passar nos meus olhos e que...
pudim de chia com fruta
allos se ainda não têm o que comer amanhã de manhã, podem bem preparar este pudim que demora 5 minutos! 5 minutos, só!! ingredientes: - 2...
lentilhas vermelhas com legumes e mozzarella
Allos, bem, a foto já foi vista e ficou certamente o gostinho na boca. visto ter sido o Dia Mundial do Vegano, 1 de novembro, decidi...
um projecto que começa
allos! cá estou eu. parece que finalmente cedi e cheguei ao imenso mundo dos blogs. durante tanto tempo resisti a isto, pois achei que...
